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Saiba como lidar com o medo das crianças em tempos de Coronavírus

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    Saiba como lidar com o medo das crianças em tempos de Coronavírus

    By Simone Rezende | Acontece | Comments are Closed | 23 março, 2020 | 1

    Apertos de mãos, abraços, beijinhos e mãos dadas, foram substituídos por sorrisos, acenos de mãos, longas conversas e olhares afetuosos.

    Com a pandemia do novo coronavírus, os hábitos de toda a população precisaram ser adaptados nesse período de disseminação do vírus.

    A higienização precisou ser intensificada com a lavagem mais frequente das mãos com água e sabão, o uso do álcool gel aumentou, e o produto está cada dia mais escasso no mercado, diante da alta demanda. O contato pessoal precisou ser suspenso, temporariamente.

    Com o crescente número de casos do coronavírus, órgãos públicos e entidades de classe decretaram a suspensão das aulas no ambiente físico, diversas empresas adotaram o sistema home office, restaurantes, shoppings, parques, clubes precisaram ser isolados e visitas às famílias adiadas, principalmente ao grupo de risco (idosos,diabéticos, hipertensos, pessoas com insuficiência renal crônica, doentes respiratórios e cardiovasculares).

    As medidas do isolamento social podem até parecer simples, mas são de grande importância para a diminuição do contágio do COVID-19. Ao mesmo tempo, essa situação pode trazer impactos no equilíbrio emocional de todos nós, em especial para as crianças.

    Como fazer com o medo do isolamento social?

    Estamos vivendo um período de muitas informações e, ao mesmo tempo, de inseguranças e medos, diante de tantos acontecimentos relacionados ao coronavírus. É necessário ter bastante calma para conversar com as crianças sem causar pavor.

    Ana Paula Panizza, psicóloga da Educação Infantil do IECJ Rede Filhas de Jesus/Bragança Paulista, explica que o medo é um sentimento natural que existe para garantir a sobrevivência da espécie. Por sua vez, a falta de medo expõe o ser humano a situações de risco, já o excesso, paralisa e bloqueia.

    Mas afinal, como fazer para alcançar esse equilíbrio? “Na prática, é preciso aprender a reconhecer e dominar seus temores para não ser dominado por eles. Crianças têm uma percepção mais subjetiva, imaginativa dos acontecimentos e menor capacidade de discernimento dos fatos. A realidade subjetiva também é uma realidade. A resposta emocional ao medo do Bicho Papão é tão real e orgânica quanto ao medo da dor de uma injeção. Por isso, é importante identificar a origem ou mesmo a existência do medo”, contou Ana Paula.

    Nesse momento, o papel dos pais é fundamental para estabelecer um diálogo lúdico com as crianças e observar as reações comportamentais, diante da mudança repentina da rotina de atividades e interações sociais.

    Sintomas de medo excessivo

    A psicóloga Ana Paula Panizza cita alguns sintomas de medo excessivo:

    Coração palpitante
    Calafrios
    Suor nos pés e nas mãos
    Sono intranquilo
    Descontrole para fazer xixi
    Diarreia e dor de barriga, entre outros.
    O pediatra carioca, Júlio Dickestein, explica que o “medo costuma surgir diante de elementos reais na vida de uma criança: o médico, a creche ou a escola, a alimentação, a violência e a dor recorrente. Essas causas reais geram um medo verdadeiro, mas também podem derivar para estados secundários: medo de escuro, de monstros e por aí vai.”

    Conversa de gente grande: confira 10 dicas para lidar com o medo infantil

    A psicóloga Ana Paula Panizza deu 10 dicas para lidar com assuntos sérios, como a pandemia do coronavírus e o que fazer para driblar o medo infantil. Confira!

    1 – Dê atenção, questione e estimule a criança a enfrentar o medo irreal (ou inimigo). Ela encontrará sozinha uma solução para suas fantasias. Um exemplo, é uma postagem super fofa que está rolando na internet, sobre uma conversa entre mãe e filho, de três anos:
    “- Mamãe, aqui tem água e sabão? Será que com a bolinha de sabão a gente protege o mundo inteiro?”

    2 – Não gaste tempo demais falando sobre o assunto para evitar que a criança fique ainda mais ansiosa. Mude de tópico, distraia.

    3 – Fale a verdade sobre os medos reais (ou amigos) para que a criança construa noções de perigo. Exemplo: ela tem de saber que escadas, piscinas e animais presos representam riscos. Mas faça isso sem aterrorizar, ensinando como agir diante desses perigos.

    4 – Brinque com sua criança e entre na fantasia dela. Experiências lúdicas ajudam os pequenos (e os grandes) a lidarem com seus anseios.

    5 – Bonecos e brinquedos treinam a criança para a vida. Os pequenos costumam representar em brincadeiras o sentimento de medo frente a uma situação real, como a ida a um hospital.

    6 – Avalie a intensidade do medo e fique atento para o limite da normalidade, que é a rotina saudável de vida.

    7 – É importante não confundir o choro da criança que fica sem a mãe a semana inteira e não quer largar o colo no fim de semana, com o choro de medo de estranhos.

    8 – Ofereça objetos para ela se sentir mais segura, principalmente na hora de dormir sozinha. São os chamados objetos transicionais, que reduzem a ansiedade da criança durante a passagem da vida desperta para o sono. Pode ser o famoso ursinho, o naná, a boneca e até a mantinha. O importante é que ele tenha algo familiar à mão para enfrentar os temores.

    9 – Jamais use o medo da criança como meio de poder! Somos adultos, vivendo momentos de tensão e, se para nós é difícil distinguir entre o que é real e o que não é, imagine como o terror é real na formação de uma criança.

    10- Viva esse momento raro de interação intensa com seus filhos enquanto são pequenos! Somos seus heróis! Vamos ensiná-los a fazer o bem, às vezes, realizando gestos concretos a quem precisa de carinho e cuidado, às vezes, combatendo o “vírus do mal” dentro de nossas Batcavernas!

    Em tempos de coronavírus, precisamos ter tranquilidade, fé, solidariedade e muita esperança que logo logo tudo vai passar e os momentos de convívio social, voltarão ao normal. #tudovaificarbem

    Por Simone Rezende

    Leia mais conteúdos nas matérias especiais do Portal Rede Filhas de Jesus 

     

    CICBH, colégio imaculada conceição, covid19, isolamento social, medo das crianças, medo infantil, Rede Filhas de Jesus

    Simone Rezende

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